BIEN DANS SON CORPS BIEN DANS SA TETE, PLUS HEUREUX DANS LA VIE
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Basée sur des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et d’activation du corps et de l’esprit.
DECOUVREZ LA RELAXATION DYNAMIQUE propre de la méthode caycédienne.
Une méthode unique de relaxation par des activations corporelles et mentales.
Elle a 12 Niveaux.
Une pratique complète de rencontre avec son corps, son esprit, ses états émotionnels, son énergie et sa spiritualité.
Votre sophrologue oriente les séances en fonction de vos besoins et attente.
A QUI S'ADRESSE LA SOPHROLOGIE ?
Passer à l'action,
Pour améliorer notre condition nous devons entrer en ACTION. Le changement c'est quoi ? Passer d'un état passif à un état actif.
La démarche avec le sophrologue consiste à:
Le processus sophrologique utilise des procédés d'activation du corps et de l'esprit pour apporter la détente et la circulation de l'énergie vitale afin de favoriser l'émergence des ressentis positifs profonds et naturels par :
DURABLE ET EFFICACE
Le renforcement des attitudes positives permet une réaction plus équilibrée et sereine face aux difficultés du quotidien avec une réduction significative de leurs impacts négatifs sur notre santé physique, mentale et émotionnelle..
La sophrologie favorise des prises de conscience successives car elle reconnecte l'individu à la source de sa nature profonde et de ses ressentis trop souvent ignorés.
Dans sa démarche, le sophrologue oriente l'individu à trouver et solliciter ses propres capacités et valeurs, pour qu'il les amplifient et qu'il puisse s'engager concrètement dans un processus d'amélioration de son état et/ou de l'atteinte de son objectif
Elle comporte des applications spécifiques dans les branches médicale, scolaire, sociale, sportive, artistique. Pour la Prévention, la Thérapeutique et le développement personnel.
"Bien dans sa tête, bien dans son corps, plus heureux dans le vie"
Elle comporte des applications spécifiques dans différents domaines.
DOMAINE DE LA PREVENTION DU STRESS
DOMAINE DE LA SANTE
DOMAINE DE LA PERINATALITE
Grossesse Accouchement
Famille et couple
MILIEU DE L'EDUCATION ET DU SCOLAIRE
MILIEU SPORTIF
LES DEMANDES LES PLUS COURANTES
DOMAINE DE LA PREVENTION DU STRESS
DOMAINE THERAPEUTIQUE
La sophrologie n'est pas une médecine, elle vient en complément d'un suivi médical
LA MATERNITE - GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT
La sophrologie apporte une aide bienvenue pour mieux vivre sa grossesse et son accouchement et l'accueil de son enfant.
DOMAINES EDUCATIF
La sophrologie accompagne aussi efficacement les enfants et les adolescents face au stress, tout au long de leur apprentissage scolaire ( concentration, mémorisation, évaluations, examens, attitude positive, motivation).
Harcèlement scolaire, phobie, décrochage scolaire
Apporte un soutien aux individus haut potentiel (HP) et aux individus HYPER et DYS.
Dans les difficultés au quotidien (somatisation diverses, peur de la séparation, énurésie, tic et tocs, terreurs nocturnes...)
MILIEU SPORTIF
La sophrologie depuis de nombreuses années est pratiquée dans le milieu sportif (professionnel ou amateur).
Elle a été introduite à ses débuts pour les sportifs de Haut Niveau Ski, tennis, équitation, danse, sport automobile. A fait ses preuves pour optimiser considérablement la motivation, la concentration, maintenir son potentiel physique, mental, émotionnel et gérer son stress négatif, Est très efficace pour la récupération profonde globale corps et esprit.